女生喝黑糖的好处？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，根据你提供的情况来看，这个黑糖也就是咱们所说的红糖，红糖具有补气养血的功效。但是如果说你月经期间血量比较多的情况下，这个是不适合在月经期间喝的。如果血量不多的情况下，这个可以选择在月经期间喝。同时在饮食上，也应该适当的多吃含有补气养血的食品。

姚良红 主治医师 广州军区武汉总医院

擅长：全科

黑糖其实本身也是红糖的一种只不过是熬制的时间，更加的长水分含量比较少，所以颜色比较黑。这种黑糖里面含有丰富的能量含有蛋白质、维生素a、维生素b还有维生素c。吃了黑糖之后可以有效的补充人体所需要的微量元素促进身体代谢。从中医角度来讲。