这一段时间一直情绪不太稳定，很多时候遇到一些不顺心的小事情就很容易发脾气，感觉是跟更年期有关系，请问更年期女性吃什么好?
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 更年期的女性朋友可以多吃如：黄豆，莲子，坚果等食物。因为黄豆当中含有丰富的大豆异黄酮，可以促进体内雌性激素的分泌，调整体内的激素水平。食用莲子可以达到清心安神的作用。而坚果当中的不饱和脂肪酸以及各种微量元素可以起到延迟衰老的作用。 |
更年期女性吃什么好?,沧州市中医院,沧州妇科医院,沧州在线医生,沧州妇科咨询
医院：沧州市中医院
简介：沧州市中医院始建于1958年，有近50年的发展历史，是目前沧州市首家及独家医疗、科研、保健、康复、急救、老年护理为一体的大型综合性二级甲等中医医院。医院占地面积15000多平方米，编制病床200张，...
地址：沧州市新华西路50号
电话：医院总机：0317-2087777(健康热线) 其它：0317-2087777 在线咨询
